Otwierasz i zamykasz drzwi. Pewnie kilka. Wracasz do domu, ludzi, rzeczywistości. Czy do siebie też wracasz?
Zapraszamy Cię do lasu na 3 dni z ciszą, rowerami, relaksacją i działaniami twórczymi, żeby poszukać drogi powrotnej do siebie.
Start zapisów: 21.06, 12:00
Wiemy ile zostaje w naszych ciałach i głowach. Niesiemy swoje stresy, zmęczenie, frustrajce, ból innych, obcowanie z cierpieniem, codzienność i dużo więcej.
“Trzeba się zebrać i iść dalej” - powtarzamy, żeby przetrwać, odcinamy się. Potem zastanawiamy się, kiedy i którędy to wszystko do nas wróci. A potem diagnozujemy u siebie kryzys psychiczny, bezsenność lub wypalenie zawodowe.
Chcemy inaczej. Potrzebujemy sposobów na budowanie rezyliencji, na radzenie sobie ze stresem i emocjami, na odpoczywanie, na wracanie do siebie. I do tego Was chcemy zaprosić. I dlatego wymyśliłyśmy POWROTY.
Magda i Aniela
Start zapisów: 21.06, 12:00
<aside> <img src="/icons/calendar_gray.svg" alt="/icons/calendar_gray.svg" width="40px" /> Kiedy: 4-7.09.2025
</aside>
<aside> <img src="/icons/map-pin-alternate_gray.svg" alt="/icons/map-pin-alternate_gray.svg" width="40px" /> Gdzie: Supraśl, Pustelnia
</aside>
<aside> <img src="/icons/cash_gray.svg" alt="/icons/cash_gray.svg" width="40px" /> Koszt: 890-990 zł
</aside>
Bycie w lesie, oddychanie nim, słuchanie go. Poczucie jak działa na umysł, ciało i ducha. Doświadczenie “leśnych kąpieli”
Jeżdżenie rowerem po Puszczy Knyszyńskiej. Spacery. Sposoby na rozluźnianie ciała i relaksacje.
Warsztaty atreterapeutyczne skupione na odpuszczaniu, odczuwaniu siebie, budowaniu sprawczości i rezyliencji.
Jak się zapisać?
Ile zapłacę?
Co będziemy robić?
Gdzie będziemy spać?
Jak wygląda dojazd?
Co będziemy jeść?
Kto może wziąć udział?
Kto jest organizatorem?
Regulamin warsztatów znajdziesz tutaj.
Warsztaty są częścią projektu końcowego Anieli Gołębiewskiej, realizowanego w ramach studiów podyplomowych na kierunku Arteterapia na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Promotorem pracy jest dr. n. med. Mirosława Cylkowska - Nowak.
Pytania, wątpliwości? Śmiało, dzwoń albo pisz!
:mail: [email protected]
:phone1:601 649 192 / 538 304 741
